昔、大量のレコードを持ってたんだけど、引っ越す度にどんどん捨てて、今じゃケース一箱になってしまった。ずっと眠ってたんだけど、これからは金にこだわって生きてくことにしたから、そんな不良在庫は売り払おうと決めた 時代は動いてる。そういう時に便利…

さて これ、体重の推移グラフ。朝は寝起きすぐで、夜は仕事から帰ってからすぐ。 夜はさすがに仕事で疲れて、晩御飯食べる前だから最も痩せてる時。急上昇してるのは飲みに行った時。乱高下激しいな。 ７５から７６キロを行ったり来たりしてたのが、7/18の夜…

ウチに大量のレコードがありまして、もう聴かないんで売っ払おうって思ったけど、LPなんて今更誰がほしがるのかね？ なんて思ってさっと撮ってメルカリに出してみたら、ものの2分で落札された。 ええ？なんで？って思ってそのLPをアマゾンで検索したら4000円…

昔、音楽活動をしてた。若かったから借金してでも機材を買いあさってた。で、今となってはゴミ同然。むしろどんどん捨ててた。こんないにしえの機材に価値なんてないんだろうな。。って で、最近仕事場の同僚がメルカリでプレミア酒とかスニーカーとか売っぱ…

朝3時起きで某所に行くと、三本ある波止にはすでに先客。平日なのにやはり秋は釣りのハイシーズンって事を思い知らされる。 「失礼します」って先客が波止先でやってる後ろに付けて、まずワインドから太刀魚狙いで、明るくなってきたらジグに変えて青物に変…

夏、釣りに行ってあまり釣果も伸びず、秋になったら毎週行ってやる。って思ってた。 あぁ、今がその秋なのね。夏が終わる頃、それまで溜まってきたツケがきて僕は病んだ 色んな楽しい事を考えていたが、全部吹っ飛んだ。 さぁ明日、日の昇る前に起きて暗闇の…

ダイエットしようと一月前に思い立ったけど、ちまたにあふれるダイエット情報から何を選んだらいいんだろ？って考えた時に、要は食べなければいいんでしょ？って考えた 「いや、それダメですよ」って職場の筋トレ好きに諭される。筋肉は維持して脂肪を燃やさ…

いや、僕もう疲れたよ。 体重の推移をmacのnumbersでグラフ化しようとしたら、こういう感じにできないんですよ。10/8の分を2分割してmorning nightに分けてってのが。 あ、morningの方は文字が長すぎてはいってないけど。 デスクワークしてる人からしたら、…

僕はマカーです。昔からMac使ってたのでexcelもwordもつかったことない。 ま、そんなソフト使うような仕事したこともなかったし。 で、今ダイエットしてて朝晩体重測ってるんですが、それをグラフにしたいな。 って思って。それをmacでって思ったけど、そのm…

昨日、飲みに行った。友達と三軒ハシゴしたんよね。金もないのに、これだから呑んべえは。。。 で、飲み友が僕と同じ世代で。で、まぁ僕と呑みに行くぐらいだから、同じような生活水準で。まぁ仕事の愚痴とかこれからどうすんの？みたいなくだらない話で。 …

さて、心療内科の薬を飲まなくてもなんとかいけるようになった。 9月の初めに動悸が鳴り響き、汗が止まらなくなり、今まで疑問も持たずに無邪気に働いてきた自分に初めて向き合った。 たいして給料ももらってなくて、でも、この仕事に就けた事がとても大きく…

トレーニングチューブ、腹筋ローラー、腕立てバー。これだけ揃えても合計3000円しないという。 痩せようと食事制限しだしたら、風邪引いたよ。ここ何年も病気ぽい病気したことなかったのに。あ、心の病気は別にして。 やっぱり、いきなり栄養を抑えたりした…

さて、9月ももう終わる。この激動の9月が。この一ヶ月は将来思い出した時に、一番分岐になるだろう。こんな簡単に人って潰れていくんだな。とわかった。 いや、僕なんてちょっとぐらいヘラってただけだけど、ってまだ治ってもないけど。 でも何年も伏せって…

そういえば、汗止めのプロバンサインも、抗鬱剤のレクサプロも、抗不安薬のアルプラゾラムも六日程飲んでないや。ま、汗止めは涼しくなったからいいとしても、その他の心療内科でもらった薬もなんとか飲まずにいる とは言っても相変わらず心はザワザワしてる…

昨日の晩落ち着いてるなんて書いちゃって、久々色んな事したから、きっとぐっすり眠れるだとうと、ほろ酔いで瞑想もせず寝た。 したらすぐ寝れたんだよ。と思ったら2時間後に目が覚めた。トイレに行きたかったんだが、これ寝床離れて戻ってきたら、ねむれな…

昨日までは平穏だった。心のざわつきもなかった。これで三日間抗鬱剤飲んでない。 それが昨日なんか寝つき悪くて、また色んなフラッシュバックが始まった。 寝起きの気分は最悪。また心臓がわさわさしてる。あぁ、やっぱり薬いるのか。 そして、こんな気分の…

ソフトバンクで毎月期間限定のTポイントが500円分入る。毎月それでなんだかんだ買ってた、最近のゴタゴタでそれも忘れてしまってたんだけど、酒入ってた時にふと思い出した ってももうどこへも行かないし、なんにもいらないなぁ。 あぁそうだ、セロトニンと…

さて、どうしようか。これ。ここで10年近く働いて最低の給料だ。 ま、これが今の価値。僕のとこは冬は週一休みぐらい忙しい代わりに、夏は暇になる。 そして、盆休みも重なってので。ってもこれだよ。これが今の僕の価値なんだなぁ。 ところで、何日か前に「…

今日は汗止めのプロバンサインを飲まずに仕事に行った。あぁ、そういえばアルプラゾラムも飲んでない。まぁそう言いつつも今朝も早くに目が覚めて寝れなかったんだが ま、涼しくなったってのもあるんだけど、飲んで一ヶ月にもならないのに、効きが悪くなって…

さて、休み明けの仕事が始まった。 休日前の夜は死ぬほど寝れた。なぜなら翌日の心の動向を気にせずに一人でいられるからだ。そして、昨日の晩、しこたま酒飲んで寝たはずなのに、明け方目が覚めて眠れず、また安定剤のお世話になった。 ってなわけで、寝起…

ってタイトル。オナニーだよ。 もう、そんな事も忘れてた。とりあえず自分を取り戻すのに必死だったから 先週は7連勤だった。あまり眠れず、朝は鼓動が早くなり、それでも仕事に突入したら、今まで何百回とやってきた操作さえ緊張して汗だくになり、なんとか…

飲みに行って疲れて寝た。朝方目が覚めた。まだ起床まで2時間ある。しかしこれは眠れないだろう。また色々と考えてしまう。そこでアルプラゾラム飲んだらぐっすり眠れた。 生まれてこの方、眠れないなんて経験したことなかったのに。どうなってんだ。 さて、…

二日前の夜に、雲間から光が差し込んだような気分になって、何んだか良くなってきてる？なんて思って、抗鬱剤飲むのやめた。薬にコントロールされるの怖かったし。汗止めのプロバンサインのみ飲んでた。 こりゃいけるよ！！なんて思ってたら、今朝また動悸が…

先週火曜日に台風の影響と、休日が重なり三日間のみ仕事に行った。 それはそれで今の体調から見て助かったのだが、それでも仕事終わったらすぐ酒飲んで動悸を止めるみたいな感じで、あぁ、こんな事じゃぁダメだ。ってわかってるんだけど、耐えられない。 こ…

寝たきりのオヤジを風呂に入れた。職場で後輩にまた抜かれた。 3年ほど前は、なんとかなるでしょ？って思ってて酒ばっかり飲んでたのにリーチがかかってきた。まぁそれもこれも全部自分で蒔いた種なんだけどね。 まぁそんな風に自分で首絞めてたのに、今更病…

ブログやり始めた頃って、ガンガン更新しまくる。こんな面倒くさい事に手を染めたのも言いたいがいっぱいあるわけだしね。でも、PVも伸びなくてレスポンスもあんまりなくて記事にする事件もなくなって尻すぼみになるんだけど。 ま、とにかく今は書いとく事が…

昔、鬱の友人がいて、彼曰く「鬱は誰でもなる。俺は大丈夫なんて思わないように」って言われたことがあって。いやぁ絶対僕はならないよ。僕みたいな楽天的な奴はね。なって話してたことを思い出した。 その友人も音信不通になって何してるのかわからない。鬱…

初めまして。僕は人前に出ると顔汗が噴き出してきます。 そして一度そうなると、体温は上がるし、指摘される心配から、発汗が加速します。 子供の頃は赤面症で悩んでたんですが、成人してから汗にシフトしてきました。 今まではそのために、人の目を避けるよ…